PODCAST

O ženách pre ženy

Nie sme dokonalé. Sme skutočné. 50 odtieňov ženy vzniklo z potreby hovoriť nahlas o tom, o čom sa väčšina mlčí. O vzťahoch, v ktorých sa strácame. O sebahodnote, ktorú hľadáme v druhých. O tom, ako sa snažíme byť silné, no pritom túžime po mäkkosti.

Kto je Sonja?

Volám sa Sonja Kopčanová a dlho som si myslela, že si musím vybrať. Byť buď tá jemná, čo cíti, alebo tá silná, čo zvládne všetko. Byť milujúca, ale nie závislá. Úspešná, ale nie príliš. Pekná, ale nie provokatívna. Hovoriť, ale nie príliš nahlas. Žiť, ale nie priveľmi po svojom. A čím viac som sa snažila zapadnúť do týchto predstáv, tým viac som cítila, že sa od seba vzďaľujem.

Až prišiel moment, kedy som to celé prestala dávať. Nie preto, že by sa mi stalo niečo dramatické, ale preto, že som sa sama v sebe unavila. Unavila som sa z predstierania, z hľadania rovnováhy, ktorá neexistuje, z dokazovania, že mám všetko pod kontrolou. A práve v tom tichu, kde som sa cítila najviac stratená, som našla najväčšiu pravdu – že vôbec nemusím voliť. Že môžem mať všetko. Nie dokonalé, nie podľa niekoho iného, ale svoje.

Z tejto pravdy vzniklo 50 odtieňov ženy. Nie ako projekt, ale ako priestor. Miesto, kde môžeme hovoriť o veciach, ktoré cítime, ale často ich držíme v sebe, lebo sa nehodia do “silného” sveta. Miesto, kde žena nemusí mať plán, odpoveď ani masku – stačí, že je. Pretože v tom, že si dovolíme byť celé, sa deje ozajstná sila.

Nie som terapeutka, ani guru. Som len žena, ktorá si prešla opätovnými pádmi, aj vlastnou prestavbou. A ktorá dnes vie, že ženskosť nie je o voľbe medzi tým, čo cítime, ale o dovolení cítiť všetko. Verím, že môžeme mať všetko – lásku aj slobodu, kariéru aj pokoj, sny aj realitu. Len v inom poradí, než nám hovoria.
A možno práve preto tu si – aby si si spomenula, že aj ty môžeš. Nie preto, že by si mala. Ale preto, že môžeš.

50 odtieňov ženy nie je o tom, aká by si mala byť.

Je o tom, že všetko, čím si – aj tie protiklady – sú v poriadku.

Čo všetko tvorí 50 odtieňov ženy?

50 odtieňov ženy je značka, ktorá rastie spolu so ženami, ktoré ju tvoria. Začalo to podcastom – úprimnými rozhovormi o vzťahoch, sebahodnote, viere, sexualite, o živote bez póz. Z podcastu sa stal priestor, z priestoru komunita a z komunity hnutie.

Dnes sa 50 odtieňov ženy rozprestiera naprieč viacerými svetmi:

  • Podcast – s rozhovormi, ktoré idú pod povrch. So ženami, ktoré majú čo povedať. So slovami, ktoré liečia aj provokujú.
  • Sociálne siete – miesto, kde sa každý deň stretávame, zdieľame, inšpirujeme a hovoríme o veciach, ktoré iní radšej obchádzajú.
  • Živé eventy – stretnutia plné energie, otvorenosti a pravdy. Po Slovensku – s hosťami, novými priateľstvami, hudbou, emóciami, slzami aj smiechom.
  • Sebarozvojové programy – ako 10-týždňový program už od začiatku budúceho roka – Pre ženy, ktoré sú pripravené ísť hlbšie. A ďaleko viac sa chystá
Verná sama sebe | Sebarozvojový program pre ženy

Verná sama sebe

Verná sama sebe: sebarozvojový a transformačný program pre ženy

Sebarozvoj pre ženy vnímame ako návrat k sebe, nie ako snahu niečo na sebe opravovať. V projekte 50 odtieňov ženy vytvárame bezpečný priestor, kde ženy môžu spoznávať svoje vnútro, emócie, vzorce správania aj generačné traumy, ktoré si často nesú bez toho, aby si to uvedomovali. Prostredníctvom podcastov, eventov, ženských kruhov a sebarozvojových programov otvárame témy identity, hraníc, intuície, vzťahov a preberania zodpovednosti za vlastný život.

Program VERNÁ SAMA SEBE je osemtýždňová transformačná cesta, ktorá ženy vedie k tomu, aby sa prestali rozhodovať zo strachu či očakávaní okolia a začali konať v súlade so sebou. Sebarozvoj u nás nie je o dokonalosti, ale o vedomí, pravde a slobode byť sama sebou.