Verná sama sebe

Sebarozvojový a transformačný program pre ženy

Verná sama sebe nie je program, kde sa „opravuješ“. Je to návrat. Back to the roots. Späť k sebe, k tomu, kým si bola ešte predtým, než sa na teba nalepili nánosy spoločnosti, rodiny, generačných vzorcov, automatických reakcií a tichých „mala by si“.

Tento sebarozvojový program pre ženy je postavený na jednoduchom, ale brutálne pravdivom princípe: nie je potrebné stať sa niekým novým. Potrebné je prestať sa od seba oddeľovať.

Pre koho je program Verná sama sebe

Verná sama sebe je pre ženy vo veku približne 22 až 45 rokov, ktoré cítia, že v ich živote sa opakujú tie isté témy: vzťahy, minulosť, rodina, sebaláska, hranice, a tá nenápadná otázka v hlave, či to, čo dnes žijú, je naozaj ich život. Je pre ženy, ktoré nechcú preniesť staré zranenia a nezvedomené vzorce ďalej – na partnera, na svoje budúce vzťahy, na svoje deti. Nie je pre ženy, ktoré tieto témy nezaujímajú, nechcú meniť nič vo svojom živote a necítia potrebu ísť hlbšie.

Akú zmenu prinesie transformačný program pre ženy

Cieľ nie je „stať sa lepšou“. Cieľ je byť sama sebou unapologetically. Fungovať v prostrediach bez toho, aby si sa zmenšovala. Vedieť si nastaviť hranice, komunikovať pravdu, a keď treba, aj odísť. Verná sama sebe vedie k ľahšiemu životu – takému, v ktorom sa cítiš spokojnejšie, vnútorne stabilnejšie a viac si dovolíš milovať žiť. Nie ako frázu, ale ako realitu.

Ako prebieha 8-týždňový program Verná sama sebe

Program prebieha od 10. januára do 8. marca (Deň žien) a je limitovaný na 10 miest, aby si sa nestratila v dave. Čakajú ťa tri živé stretnutia a päť online stretnutí. Z online časti sú tri stretnutia vedené odborníkmi na vybrané témy a dve prebiehajú v kruhu žien pod mojím vedením, kde sa ide do bezpečia, hĺbky aj pravdy – bez tlaku, ale s priamym pomenovaním.

Úvodné live stretnutie: návrat k sebe

Začíname spoznaním – čo riešime, kto sme, s čím prichádzame, a s čím budeme pracovať. Je tam meditácia, zdieľanie, journaling, afirmácie a aj brunch, pretože liečenie nemusí byť utrpenie a ženské prepojenie je často presne to, čo nám chýbalo najviac.

Druhé live stretnutie: ženské vzťahy

Téma ženských vzťahov je kapitola sama o sebe. Ako sa držíme, ako sa porovnávame, ako sa zrádzame aj ako sa vieme podržať tak, že sa nám začne meniť život. Tu sa deje ten typ „aha momentov“, ktoré sa nedajú vygoogliť, lebo vzniknú v momente, keď sa žena prestane cítiť sama.

Záverečný live event: generačné traumy

Vyvrcholením je live event s live podcastmi na tému generačných tráum. Nie preto, aby sme obviňovali minulosť, ale aby sme ju prestali nevedome opakovať. Aby to, čo si ty už konečne videla, nemuseli raz niesť tvoje deti.

Prečo je Verná sama sebe iný sebarozvojový program pre ženy

Toto nie je sterilný online kurz. Verná sama sebe stojí na mojej osobnosti, skúsenostiach, zdieľnosti a schopnosti vytvoriť priestor, kde sa žena cíti bezpečne, no zároveň sa nezasekne v komforte. Je to láskavé, bezpečné, s humorom, ale priamočiare. A práve tá kombinácia robí z programu niečo, čo sa nezažíva len v hlave, ale v tele aj v živote.